随着季节转换和气温的转冷，又到了冬季流感高发期，

如何科学防控、远离流感，请看疾控君的详细解答。

什么是流感？

流感是一种流感病毒引起的呼吸系统传染病，传染性强，通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被病毒污染物品的接触传播。

什么人易得流感？

流感可以感染任何人，但儿童、婴幼儿、老年人、孕妇、慢性病患者和医务人员是流感的高危人群，更容易感染流感。学校、幼托机构等人群密集的场所容易发生暴发流行。

流感最容易在什么季节发生与流行？

流感一年四季都有可能发生，但在我国南方（包括厦门）流感流行具有明显季节高发特征，每年的冬春季和夏季两个流行高峰期，以冬春季流行高峰更为明显。我市现已进入流行高发期，请市民注意防范。

患了流感有什么症状？

得了流感主要表现为突然发烧，体温可达39~40°C, 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等，部分病人还有出恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

如何预防和远离流感？

勤通风。

保持和加强环境清洁和通风，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。 

勤洗手。

特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。 

避免接触病人。

应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需做好个人防护，如佩戴口罩；家里有人感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触；疾病流行期不去人群密集、空所不流通的场所。

保持良好的生活方式。

根据气温变化及时增减衣物、均衡营养、加强锻炼、充足睡眠，增强体质和免疫力。

出现不适及早就医。

出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状及时就诊，诊断后应注意休息隔离至症状完全消失后2天方可返学、返工，避免将疾病传染他人。

接种流感疫苗。

接种疫苗是最好的预防方法，接种流感疫苗相关事宜请咨询各街道社区卫生服务中心（镇卫生院）预防接种门诊。流感疫苗到货情况请咨询各区疾控中心。

加强学校/托幼机构流感防控工作。

学校/托幼儿园是流感流行高危场所，应加强监测和疫情报告，一旦出现感染病例应及早采取隔离措施，控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。